SPA

Современный мир, по общему признанию, создан для мужчин. Женщины, чтобы не потеряться в нем, вынуждены заниматься политикой и тяжелой атлетикой, разбираться в хитросплетении биржевых сводок и летать в космос. Но ведь и слабый пол кое-чему научил сильную половину человечества. Например, занес в мужские организмы “вирус” заботы о своем здоровье и внешнем виде. Так что теперь в SPA-центрах мужчин и женщин, считайте, поровну.

SPA - оздоровительным процедурам и курортному лечению люди начали отдавать дань давным-давно: Клеопатра в этом деле была далеко не первой. Просто то, что раньше было доступно лишь немногим избранным, теперь находится в “широком обращении”. Из года в год тысячи туристов со всего света приезжают в Германию и Таиланд, Францию и ЮАР, Италию и Тунис, чтобы на себе почувствовать потрясающий эффект, SPA, косметических процедур, основанных на натуральных продуктах, и различных видов массажей, приводящих в порядок не только кожу, но и мышцы.

Сегодня хорошее самочувствие – не прихоть, а жизненная необходимость. Но одним для этого достаточно курса профилактической косметологии, другим нужны дополнительные процедуры и диеты, третьим – серьезное врачебное вмешательство. Главное – правильно выбрать свой вариант SPA процедур. Тогда вы получите такой заряд сил, что выглядеть будете даже лучше Клеопатры, а работать – не хуже Цезаря.

Spa - это модно. Spa - это приятно. Так что же такое Spa?

Есть три версии происхождения слова "spa": Версия географическая: Spa - это название городка в бельгийских Арденнах, где есть минеральный источник с водой, возвращающей силы и молодость тем, кто в этом нуждается. Версия лингвистическая: SPA - это аббревиатура латинской фразы "sanitas pro aqua", здоровье через воду, по-русски говоря. Версия фантастическая: во всем виноват Петр I. Говорят, он, путешествуя по Европам, где-то отведал чистейшей минеральной воды, которую ему поднесли в кувшине. "Спасибо!" - вежливо сказал царь. Слово понравилось. И с тех пор этот источник, угодивший русскому царю, стал называться "Спасибо". А потом "сибо" где-то потерялось, и осталось " spa". Сделайте нам спокойно!

Собственно, простейшие Spa-процедуры хорошо известны даже нашим бабушкам - они выполняются в любой приличной поликлинике, построенной после 1980 года. Это душ Шарко, циркулярный душ и гидромассажная ванна. И хотя в них используется не термальная, а самая обычная вода, уже после первой процедуры вы ощутите ее благотворное влияние. Однако название - это единственное, что связывает кабинет водолечения отечественной поликлиники и спа-курорты, хотя на любом из них тоже предлагаются гидромассажные ванны и души, только другого качества и в большем ассортименте. Кроме них, на курортах с собственными источниками есть открытые и закрытые бассейны с термальной и морской водой, часто с различными гидромассажными приспособлениями. В любом приличном Spa -центре работают сауны или бани - без них программа исцеления водой будет неполной. Параллельно с непременными водными процедурами на Spa-курортах и в спа-центрах предлагаются массажи, маски для лица и тела, лимфодренаж, пилинги, обертывания, ароматизированные ванны и другое. При многих Spa-курортах работают медицинские центры, специализирующиеся на лечении тех или иных заболеваний. Они же предлагают программы для решения таких проблем, как лишний вес, нервные расстройства, а также услуги эстетической хирургии. Во многих центрах составляют специальные Spa-меню, продукты для которых подбирают врачи-диетологи. Отдыхающие получают сбалансированные по питательным элементам блюда и худеют, не испытывая чувства голода.

В современной лексике Spa - это места, где путем изощренных процедур, замешанных на целебных свойствах минеральных вод, термальных источников, минеральных солей, лечебных грязей, водорослей и просто моря, приводят в порядок тела и души хорошо обеспеченных, но сильно усталых людей. Самые "правильные" Spa там, где эти минеральные воды бьют из-под земли: в Баден-Бадене, например, а также в Ла-Боле, французском городке на берегу океана, в Виши, в Эвиане, в швейцарском Интерлакене и на израильском Мертвом море. Но благодаря тому, что наука научилась консервировать все ценные вещества, содержащиеся в морской грязи и водорослях, spa-услуги, spa-отели и spa-центры теперь есть в каждом участке земного шара, где люди зарабатывают достаточные деньги, чтобы устать от этого до чертиков.

Spa-минимум

В каждом заведении, носящем гордое имя "spa", должны быть обязательно: Качественная гидромассажная ванна (а не полулюбительская домашняя джакузи); соли, грязи, водоросли (хотя бы консервированные); внятный персонал, который в состоянии дать вам более или менее исчерпывающую информацию о том, чем (и зачем) намазали ваше драгоценное тело; грамотно продуманный интерьер, в котором вы можете по-настоящему расслабиться.

Spa-максимум

Очень качественная гидромассажная ванна, в которой много-много дырочек и в которой к тому же удобно лежать.

Возможность принимать эту ванну в полумраке, при свечах и с релаксирующей музыкой. Пол с подогревом (особенно актуально в наших климатических условиях). Ванна без всяких ухищрений, но доверху наполненная драгоценной водой из источника. Душ Vichy (аппарат, который сверху поливает ваше тело струями воды, в то время как вы расслабленно возлежите на кушетке).

Душ Шарко (изобретение не новое, но по-прежнему эффективное, если нужно взбодриться, укрепить мышцы, разбить плотно сколоченные жировые отложения). Широкий ассортимент процедур для тела, которые выполняются "вручную", например 10 и более разновидностей ручного массажа.

Профессиональные массажисты, которые умеют "чувствовать" ваше тело. Наличие сауны или любой другой (русской, турецкой, китайской) бани. Что-то, что выгодно отличает данный spa-центр от других, своя "фишка" - процедура, которая разработана и проводится только в этом месте. Например, на одном из островов Французской Полинезии, на острове Муреа, массаж делают непосредственно в саду, под открытым небом, с использованием масла только что сорванных кокосов и бананов. Вы лежите на топчане, перед вашим взором зеленые пальмы и белые гардении, а также серые горы, слух услаждают райские птички, а тело - сильные ручки. Что касается ванны, то в нее там добавляют живые цветы. Они плавают там вместе с вами и благоухают. Все люди делают это Стинг, Кейт Мосс и Гвинет Пэлтроу любят один и тот же спа-отель на Ямайке, где в номерах кровати из драгоценного махагонового дерева, в spa-меню - процедура "Гималаи на службе у звезд", которая заключается в том, что растительную целлюлозу методично капают из специального аппарата на то место, где должен быть "третий глаз", и стоимость трехдневного пребывания начинается от $1366. Леонардо Ди Каприо и Клаудия Шиффер сходятся в симпатиях к спа-центру в Бангкоке, которому уже 124 года. Они говорят, что только там делают настоящий массаж. Синди Кроуфорд и Уитни Хьюстон проводят время в Camelback Inn в Аризоне, где "фишкой" является аюрведический массаж с индийскими маслами. Рики Мартин и Джанет Джексон ездят в Eden Roc Resort & Spa в Майами-Бич и чередуют аэробику с массажем шиатцу.

Если что-то и объединяет Энтони Хопкинса и Дрю Берримор, так это то, что оба навещают Ojai Valley Inn & Spa в Калифорнии...

Штрихи к spa-портрету

Философия Wellness, если вы проникнетесь ею, все у вас будет абсолютно "Well" - и душа, и мысли, и, конечно, тело, и, возможно, новый роман. Потому что все в мире взаимосвязано, а уж взаимосвязь романов с телом просто очевидна. Вас приучат двигаться. Вас отучат от страсти к жареным пирожкам. Вас, наконец, избавят от бессонницы. Вы будете по-другому смотреть на мир (и на коллег по работе в том числе). Для начала вам предложено будет пройти диагностику у прекрасных врачей, затем вам составят многоступенчатую программу, в которую обязательно войдут процедуры, снимающие стресс и гармонизирующие психику, водорослевые обертывания, ароматерапия и звукотерапия, затем - по желанию и необходимости - процедуры, избавляющие от лишнего веса, ненужных шлаков и всего того, что мешает вам жить.

Что такое Талласотерапия?

ТАЛАССОТЕРАПИЯ - это использование под наблюдением врача морской воды, морских лечебных грязей, водорослей, песка и морского климата в лечебных и профилактических целях. Лечебный отдых: избавление от простуд, переутомление, стресса, избытка веса. Необходимый отдых: восстановительный и профилактический курс процедур на базе морской воды поможет “перевести дыхание” в марафоне текущих дней и забот Показания: усталость, стресс, бессонница, частые респираторные заболевания, реабилитация после травм, заболевания суставов, целлюлит, небольшой избыточный вес, чувство тяжести в ногах, восстановление в послеродовой период (через 2-3 месяца после родов) Противопоказания: острые инфекционные заболевания, острые воспалительные заболевания кожи и внутренних органов, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания.

Лечение на минеральных курортах осуществляется под наблюдением врача с использованием минеральной воды, лечебных грязей и климата в лечебных целях. Показания: большинство заболеваний является показанием для лечения минеральной водой и лечебными грязями. Каждый курорт имеет свою специализацию: лечение суставов, желудочно-кишечного тракта, легких и т.д. Новым направлением в работе минеральных курортов являются оздоровительные программы, которые проводятся на базе минеральной или пресной воды. Противопоказания: разные для разных курортов

Бальнеолечение - проводится на базе пресной воды с различными добавками. Бальнеокурорты славятся специальными видами массажа: Тайский, Шиатсу, Лаосский, Рейки, рефлексогенный, плантарный. Большое внимание уделяется также аппаратным видам процедур. Показания: усталость, стресс, бессонница, целлюлит, небольшой избыточный вес. Противопоказания: острые инфекционные заболевания, острые воспалительные заболевания кожи и внутренних органов, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания.

Основные процедуры:

1. Душ Шарко (струевой душ): массаж сильной струей воды. Глубокий массаж, оказывает тонизирующее действие.

2. Жемчужные ванны: массаж осуществляется пузырьками воздуха, пропускаемого через воду. В воду добавляют водоросли или эфирные масла. Оказывает расслабляющее, реминерализирующее и дренирующее действие.

3. Камерные ванны: местные ванны для рук и ног с целью улучшения кровообращения и обезболивания.

4. Гидромассаж: подводный массаж разнонаправленными струями воздуха и воды. Расслабление, дренаж, реминерализация. Во многих центрах в воду добавляют водоросли или эфирные масла.

5. Подводный массаж: массаж сильной струей воды. Может быть местным или общим. Проводится массажистом.

6. Водорослелечение: аппликация измельченных подогретых водорослей. Оказывает реминерализирующее действие, стимулирует вывод шлаков, что приводит к усилению обмена веществ и дезинтоксикации организма.

7. Грязелечение: аппликация лечебных грязей, оказывающих обезболивающее или реминерализирующее действие.

8. Мелкодисперсный душ: массаж спины мелкими струями воды. Оказывает расслабляющее воздействие.

9. Массаж под водой: проводится одним или двумя массажистами под рампой с водой. Оказывает расслабляющее воздействие выраженной расслабляющее действие.

10. Массаж: местный или общий. Обезболивающее, расслабляющее, стимулирующее, кровообращение, способствующее похуданию действие.

11. Ручной лимфодренаж: ручной массаж, улучшающий лимфообращение. Показан при отчетности, усталости ног, прекрасное средство для борьбы с целлюлитом.

12. Эндермология: механический массаж с применением вакуума. Проводится массажистом. Способствует улучшению лимфо - и кровообращения. Показан при целлюлите, послеоперационных рубцах, как средство при подготовке к липосакции.

13. Прессотерапия: улучшение оттока крови и лимфы под действием повышения давления в “сапоге”. Показан при отечности, усталости ног, для лечения целлюлита.

14. Светотерапия: слабое ультрафиолетовое облучение. Показания – сезонное ухудшение настроения, связанное с недостатком солнечного света, нарушение сна, общая усталость, вялость.

15. Криотерапия: аппликация охлаждающего геля для улучшения кровообращения в ногах.

16. Кардиотренинг: дозируемые тренировки под руководством инструктора. Проводится в зале тренажеров.

17. Массаж Шиатцу: энергетический японский массаж.

18. Массаж стоп: воздействие на рефлексогенные зоны. Оказывает сильное расслабляющее действие.

19. Стоунтерапия: массаж тела с помощью горячих камней базальтовой породы и холодных из белого мрамора. Цель массажа – улучшения кровообращения, снимает напряжение, улучшение настроения.

Основные курсы:

“Общеоздоровительный курс”: показан при стрессе, переутомление, а также тем, кто часто болеет простудными заболеваниями. Обычно состоит из 4 процедур в день: трех индивидуальных и одной коллективной (гимнастика в бассейне или зале). Проводится во всех предлагаемых нами институтах. В Талазюре имеется две разновидности общеоздоровительного курса “Форма и Талазюр”. Курс Талазюр состоит из 4 индивидуальных процедур.

Курс “Анти-стресс”: этот курс помогает “перевести дыхание” в марафоне текущих дней, и показан тем, кто по характеру своей работы или образа жизни часто испытывает психологический нагрузки, живет в условиях постоянной нехватки времени. Проводится во многих центрах и требует знания французского языка, так как обязательной составной частью курса является психотерапия.

Курс “Похудание”: один из самых популярных курсов талассотерапии. Курс рекомендуется проводить на базе полного гипокалорийного пансиона (в некоторых институтах это является обязательным условием). Проводится во всех предлагаемых нами институтах. Наш выбор: Мирамар Биарриц, отель Селестен Виши, отель Софитель Диететик на Киброне, Мирамар Круести. Длительность 2-3 недели

Курс “Антицеллюлит”: для борьбы с целлюлитом базовый курс талассотерапии дополнен прессотерапией, массажем и аппликацией антицеллюлитных гелей, специальной гимнастикой в зале. Проводится во всех предлагаемых нами институтах. Часто совмещен с курсом “Похудание”. Наш выбор: Мирамар Круести, Порник, Мирамар Биарриц, Термы Монте-Карло. Длительность 10-12 дней.

Курс “Оксигенация”: программа для тех, кто живет в крупных городах в индустриальных районах. Курс направлен на повышение кислородной насыщенности организма, а, следовательно, на повышение иммунитета, а также физической и умственной работоспособности. Для этой цели к бальнеологическим процедурам, способствующим выведению шлаков из организма, добавляется электроаэрозольтерапия, ингаляция с добавлением специальных натуральных препаратов, активизирующих дыхание. Вам будет также предложена дыхательная гимнастика на берегу океана и очищающие диетические коктейли в баре. Проводится в Порник.

Курс “Усталые ноги”: предназначен для тех, у кого в конце рабочего дня ноги “налиты свинцом”, отечны. В таком случае поможет этот курс, составленный на базе классического курса талассотерапии и дополненный лимфатическим дренажем, прессотерапией. Проводится во всех предлагаемых нами институтах на одинаковом уровне. Длительность 7-10 дней.

Курс “Новая волна” или “Гармония”: этот курс поможет женщинам, которым “около пятидесяти”, наилучшим образом ощутить себя в новом возрастном периоде, справиться с такими явлениями, как остеопороз, повышение веса тела, плохое настроение. По желанию возможно организация консультации с ведущими гинекологами в Париже. Наш выбор: Мирамар Биарриц, Руаяль Ля Боль. Длительность 10-12 дней.

Курс “Молодая мама”: начало курса возможно через 6 недель после рождения ребенка. В институтах созданы все условия для пребывания детей, “молодая мама” может приехать одна или с малышом в один из институтов талассотерапии. Курс направлен на укрепление мышц, восполнение недостатка витаминов и микроэлементов, отдых. Бесплатное проживание для папы в Мирамар Биарриц. Наш выбор: Руаяль Ля Боль, Порник. Длительность: 10-12 дней.

Курс “Красота”, “Эстетик Марин”: сочетание бальнео - и косметических процедур. Наш выбор: Руаяль Ля Боль, Селестен Виши, Софитель Киберон, Талазюр Антибы, Порник, Руаяль Эвиан, Кодали, Кранс Амбассадор. Длительность 6-12 дней.

Курс “Пласти Красота”: новый курс: позволяет получить оптимальные результаты пластических операций. Проводится до операций с целью подготовки кожи к хирургическому вмешательству, а также после операции с целью сокращения сроков заживления. Курс включает 3-4 процедуры в день по назначению врача в зависимости от вида хирургического вмешательства. Возможно проведение дополнительных исследований: развернутый анализ крови, определение уровня гормонов в крови, маммография, консультация гинеколога. Проводится только в Мирамар Биарриц. Длительность 10-12 дней.

Курс “Престиж”: 5 любых индивидуальных процедур в день по выбору клиента (массаж на водяных матрасах, гидромассаж в ванной, струевой душ, водорослелечение, мелкодисперсный душ, душ – массаж в ванной, жемчужная ванна, ингаляции, охлаждающий гель, пилинг тела, камерные грязевые ванны для рук, прессотерапия, ручной массаж, массаж стоп, массаж под душем, тайский массаж, лимфатический дренаж тела) + 3 косметических процедуры в течение недели в косметическом центре института. Проводится только в Мирамар Биарриц. Длительность 6-12 дней.

Курс “Празама”: сочетание процедур талассотерапии, сеансов расслабления и традиционных восточных массажей, курс “Празама” позволяет вновь обрести энергию на длительное время. Курс включает 4 процедуры в день, в том числе: Широдхара, ароматические успокаивающие ванны, массаж Шиатсу, Тайский массаж, душ в 4 руки, индийский массаж Абхианга, расслабляющая гимнастика в бассейне с морской водой, массаж рейки. Проводится в Мирамаре Круести.